每每剧烈运动后，特别在这炎炎夏日，许多人可能会选择迅速让自己“冷”下来，譬如喝点冷饮、冲个冷水澡或是在空调下呆一呆，再舒服不过了。殊不知，这种急速降温的方式非常不妥，容易患伤风感冒。合理的降温...